Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας

πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας

Ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις. Οι πιθανότητες είναι εάν ο πρώην σας έσπασε πρόσφατα μαζί σας, είναι πολύ φυσιολογικό να το σκέφτεστε ακόμα. Ο εγκέφαλός σας μπορεί να σας λέει να στείλετε μήνυμα κειμένου ή να τον καλέσετε επειδή τους λείπετε και την ασφάλεια της σχέσης σας.

Μερικές φορές ο πόνος της απώλειας του πρώην σας μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας σε πολλά επίπεδα.



* Ίσως δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά;

* Ίσως προκαλεί χάος στις σχέσεις που έχετε με τους φίλους και την οικογένειά σας;

* Ίσως προσπαθείτε να καλύψετε τον πόνο πίνοντας ή να μπείτε σε ναρκωτικά;

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο χρόνος θα θεραπεύσει τον πόνο σας, αλλά όσο περισσότερο το αφήνετε να σιγοβράσει τόσο χειρότερο θα είστε.

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποίησαν πόσο δύσκολο είναι να χωρίσουν μέχρι να συμβεί.

Υπάρχουν όλα τα είδη διαφορετικών διαδρομών για τον τερματισμό μιας σχέσης. Και ναι, μερικοί άνθρωποι μπορούν να χωρίσουν και να παραμείνουν καλοί φίλοι. Απλώς κατανοήστε ότι μοιάζει περισσότερο με την εξαίρεση του κανόνα και όχι του κανόνα.

Αναρωτηθείτε εάν προσπαθείτε πραγματικά να ξεχάσετε τον πρώην σας; Εάν δεν είστε εντάξει με αυτό εντελώς, καλά, απλά δεν πρόκειται να συμβεί.

Προσοχή υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου οι πρώην σας θα σέρνουν πίσω στο κεφάλι σας και πρέπει να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε, να κατανοήσετε και να αναλάβετε δράση για να προχωρήσετε.

Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας

Υποχρεωτικά γραπτά μηνύματα στον πρώην σας

Εάν στέλνετε συνεχώς μηνύματα κειμένου στον πρώην σας και ελέγχετε για μηνύματα, πρέπει να σταματήσετε. Αυτή είναι μια επικίνδυνη συμπεριφορά επειδή μπορεί να μετατραπεί σε καταναγκαστική ταχύτητα.

Πρέπει να αντισταθείτε στον πειρασμό και εάν αυτό σημαίνει να παραδώσετε το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας σε έναν φίλο για λίγες μέρες, απλώς για να βγείτε από τη συνήθεια, τότε κάντε το.

Θα είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να κάνετε τα πάντα για να τερματίσετε κάθε επικοινωνία με τον πρώην σας. Το πνεύμα υπερισχύει της ύλης.

Το δικό σας κοινωνικό μέσο καταδίωξης

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται να κάνουν τον κόσμο να γυρίζει. Είναι μια ευλογία και κατάρα. Αυτή η πλατφόρμα σάς επιτρέπει να διατηρείτε επαφή με όσα άτομα θέλετε, την ώρα σας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε υποστήριξη και να κάνετε συνδέσεις.

Ωστόσο, όταν πρόκειται για διάλυση, είναι πολύ εύκολο.

Είναι πολύ δελεαστικό να ρίχνεις μια ματιά στο προφίλ των κοινωνικών μέσων για να δεις τι κάνουν. Αυτό δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να τα βγείτε από τον εγκέφαλό σας.

Λάβετε μέτρα για να απασχοληθείτε, ώστε να μην σκέφτεστε τον πρώην σας με οποιαδήποτε ικανότητα. Πηγαίνετε για τρέξιμο, γίνετε μέλος μιας ομάδας σόφτμπολ ή παρέα με μερικούς φίλους. Οτιδήποτε πρόκειται να κρατήσει το μυαλό σας μακριά από την πρόσφατη διάσπασή σας, είναι όλα καλό.

Έρχεται μια στιγμή μετά τη διάλυση όπου πρέπει να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας και να επιστρέψετε εκεί.

Κανείς δεν ξέρει πόσο καιρό θα πάρει για να ξεχάσει εντελώς τον πρώην σας. Αλλά ίσως να ξεκινήσετε γιατί όσο πιο γρήγορα, τόσο καλύτερα μπορείτε να συνεχίσετε τη ζωή σας.

Πηγαίνετε στον σάκο με έναν άλλο

Αυτή είναι μια δύσκολη κλήση για πολλούς ανθρώπους, επειδή ο πόνος είναι τόσο φρέσκος. Ωστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι μια διαδρομή για να προχωρήσετε πιο γρήγορα είναι να συνδεθείτε με κάποιον άλλο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πηδάτε σε μια άλλη μακροχρόνια σχέση επειδή θα ήσασταν ανόητοι αν το κάνατε. Αργός και σταθερός κερδίζει τον αγώνα. και βεβαιωθείτε ότι ο τύπος με τον οποίο κοιμάσαι γνωρίζει την κατάστασή σας.

Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να σπάζετε περισσότερες καρδιές με εσφαλμένη επικοινωνία.

Περιβάλλετε τον εαυτό σας με τις δυνατότητες και ετοιμαστείτε για να επιλέξετε την κρέμα της σοδειάς. Ένα τεράστιο βήμα μπροστά για να προχωρήσετε και να ξεχάσετε τον πρώην σας.

Επαναλάβετε συνεχώς όλες τις κακές στιγμές που είχατε μαζί

Όταν το κάνετε αυτό, αναγκάζεστε να επικεντρωθείτε στο αρνητικό και αυτό θα θάβει γρήγορα τα θετικά. Το μυαλό είναι ένα ισχυρό πράγμα και αν δεν αναγνωρίσετε συνειδητά τις κακές στιγμές της σχέσης σας, θα εξαφανιστούν και το μόνο που θα μείνετε είναι πιο κακό λόγω των καλών πραγμάτων που είχατε.

Σταμάτα τώρα παρακαλώ!

Σκεφτείτε πώς σας εκνευρίζει ο πρώην σας και όλες τις φορές που διαφωνούσατε για τα πιο χαζά πράγματα.

Αυτό θα βοηθήσει το μυαλό σας να κλείσει τον πρώην σας και να ανοίξει την πόρτα σε μια ισχυρότερη και πιο στοργική σχέση. Ένα βήμα τη φορά παρακαλώ.

Βγείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας

Οι πιθανότητες είναι εάν ήσασταν σε μια δεσμευμένη σχέση, οι φίλοι σας σίγουρα υπέφεραν κάποια αμέλεια. Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να επιστρέψετε και να προχωρήσετε.

Βγείτε για μερικά ποτά ή κατευθυνθείτε προς την παραλία. Ό, τι αγαπάτε εσείς και οι φίλοι σας είναι εκεί που πρέπει να εστιάσετε τώρα.

Με αυτές τις νέες ευκαιρίες, θα δείτε ότι ο πρώην σας δεν αξίζει άλλο ένα δευτερόλεπτο της ζωής σας.

Χτυπήστε σκληρά το γυμναστήριο

Αυτή είναι μια τέλεια διαδρομή για να εκτοξεύσετε λίγο απογοητευτικό ατμό και να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας. Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να δουλέψετε για να καπνίσετε το σώμα σας για τον επόμενο πιθανό υποψήφιο.

Δραστηριοποιήστε και κρατήστε τη συγγνώμη σας από τον καναπέ. Αργά αλλά σίγουρα η σκέψη σας θα αλλάξει και σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι αξίζετε πολύ περισσότερα.

Γίνετε σέξι γιατί θα σας βοηθήσει να περάσετε από το παρελθόν να σκεφτείτε τον πρώην σας.

Λάβετε πολύ σοβαρά τον κανόνα της μη επαφής

Ο μόνος τρόπος που θα βγάλεις τον πρώην σου από τον εγκέφαλό σου είναι να διακόψεις κάθε επικοινωνία. Αυτό σημαίνει τον αποκλεισμό του αριθμού και των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους και την κατάργησή τους στα κοινωνικά μέσα. Αυτό είναι μόνο για να ξεκινήσω.

Μην αφήσετε τον εαυτό σας να απορροφηθεί στον καταστροφικό κύκλο προσπαθώντας να τον εντοπίσετε ξανά.

Ένας πρώην είναι πρώην για έναν λόγο!

Θυμηθείτε ότι αυτό είναι πολύ αληθινό

Μην προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι πρόκειται για ένα προσωρινό διαχωρισμό και πρόκειται να επιστρέψετε με τον πρώην σας σύντομα, γιατί δεν είστε!

Κλείστε την πόρτα στο παρελθόν, επειδή αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να ανοίξετε μια πόρτα προς το μέλλον.

Αυτή είναι μια περίπτωση όπου δεν μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να είναι απελπιστικά αισιόδοξος. Ένα τέλος είναι ένα τέλος και πρέπει να σχεδιάσετε τη γραμμή στο τσιμέντο.

σ 'αγαπώ ποιήματα για τη φίλη

Χαλαρώστε στα υπάρχοντά σας

Μία από τις χειρότερες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε τα υπάρχοντά σας ως μέσο για να δείτε ξανά τον πρώην σας. Μην το κάνετε!

Αφήστε τα πράγματα σας και αν υπάρχουν πράγματα που χρειάζεστε πραγματικά, απλώς πάρτε το πρώην κουτί σας και στείλτε το σε εσάς. Ποτέ μην τους προσκαλείτε και μην πηγαίνετε ποτέ. Εκτός αν φυσικά είναι στη δουλειά και το κουτί κάθεται στο σκαλοπάτι.

Μπορείτε επίσης να πάρετε έναν από τους φίλους σας να το πάρει για εσάς. Απλά μείνετε μακριά, αν θέλετε να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας.

Κάψτε ό, τι σας θυμίζει τον πρώην σας

Λοιπόν, ίσως να μην χρειάζεται να είστε τόσο δραστικοί, αλλά ξέρετε από πού προέρχομαι. Ξεφορτωθείτε όλες τις φωτογραφίες των δυο σας γύρω από το δωμάτιό σας. Δωρίστε το μπουφάν που αγόρασε για φιλανθρωπία.

Εάν σας αγόρασε πολύτιμα κοσμήματα, ίσως θελήσετε να το πάρετε σε ένα κοσμηματοπωλείο και είτε να το ανταλλάξετε με κάτι άλλο ή ίσως να το έχετε δημιουργήσει σε ένα νέο κομμάτι.

Όταν ξεφορτωθείτε τα αντικείμενα που σας έδωσε, τότε είστε ένα βήμα πιο κοντά για να μην σκεφτείτε ξανά τον πρώην σας.

Ενισχύστε την επιχείρησή σας σε μερικές εγκοπές

Για να βγάλεις το μυαλό σου από τον πρώην σου, πρέπει να κάνεις όλα αυτά τα πράγματα που θέλεις να κάνεις αλλά ποτέ δεν το έκανες. Πηγαίνετε μέλος μιας ομάδας μπέιζμπολ, δουλέψτε λίγο περισσότερο και βρείτε νέα χόμπι.

Ποτέ δεν ξέρεις αν δεν το δοκιμάσεις!

Υπάρχουν πραγματικά πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τον πρώην σας. Δημιουργήστε τη λίστα σας και αναλάβετε δράση τώρα.

Μην πηγαίνετε για το μπουκάλι

Αυτή είναι μια αρκετά δημοφιλής κίνηση όταν τα ζευγάρια χωρίζουν. Προσπαθούν να πνίξουν τις θλίψεις τους στο αλκοόλ. Τώρα αν θέλετε να βγείτε έξω μια νύχτα και να πιείτε, αυτή είναι η επιλογή σας. Ωστόσο, εάν γίνει καθημερινό ή νυχτερινό τελετουργικό, έχετε ένα εντελώς νέο σύνολο ζητημάτων στο πιάτο σας.

Μην φοβάστε να ανταμείψετε τον εαυτό σας

Σταματήστε και σκεφτείτε εάν παίρνετε τις καλύτερες αποφάσεις αυτή τη στιγμή για να συνεχίσετε τη ζωή σας. Σταματήστε να σκέφτεστε το παρελθόν και οραματιστείτε το μέλλον. Εκεί πρέπει να κατευθυνθείτε όλη η ενέργειά σας.

Εάν σημειώνετε πρόοδο και θέλετε να ψωνίσετε, ανταμείψτε τον εαυτό σας με ένα νέο ζευγάρι παπούτσια! Αυτή είναι η ευκαιρία σας να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας και να λάμψετε. Δοκιμάστε νέα πράγματα και απολαύστε τη δόξα που έχετε την ελευθερία να κάνετε τις καλύτερες επιλογές για εσάς.

Καταλάβετε ότι το ρολόι δεν σταματά να χτυπάει κανέναν

Είναι εντάξει να νιώθεις λυπημένος και τρελός για λίγες μέρες μετά το χωρισμό. Αλλά αν σκουπίζετε για μέρα ή εβδομάδες, μόνο εσείς πονάτε.

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να σας βοηθήσουν εάν δεν θέλετε να σας βοηθήσουν.

Πρέπει να κάνετε την επιλογή να προχωρήσετε με ένα χαμόγελο, γιατί οι φίλοι σας μπορούν να πάρουν τόσο πολύ. Λάβετε την απόφαση να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας και θα συμβεί, δώστε του λίγο χρόνο.

Κυριολεκτικά βγάλτε τον εαυτό σας από αυτό

Αυτός παίρνει τη σκληρή διαδρομή αγάπης. Κάθε φορά που σκέφτεστε τον πρώην σας, απλώς τραβήξτε τη λαστιχένια ζώνη που φοράτε στον καρπό σας. Αυτό που κάνει είναι να σας βοηθήσει να αποπρογραμματίσετε συνειδητά τον εγκέφαλό σας από την περιπλάνηση στην πρώην επικράτεια.

Πρέπει να έχετε τον έλεγχο του μυαλού σας και αυτός είναι ένας τρόπος για να το κάνετε ενεργά.

Αναποδογυρίστε το αρνητικό σας στο θετικό

Εάν είστε συναισθηματικά συγκλονισμένοι για τον πρώην σας, αυτό θα σας σταθμίσει βασιλικά στην πορεία σας προς τα εμπρός. Να είστε ανοιχτοί και θετικοί και να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με αγάπη και σεβασμό. Κάντε τα πράγματα στη ζωή που σας κάνουν να χαμογελάτε.

Όταν θυμώνετε, αφήστε τα συναισθήματά σας να είναι θετικά. Διδάξτε τον εαυτό σας για να βρείτε το θετικό. και το αρνητικό χάλια για τον πρώην σας δεν θα φαίνεται τόσο μεγάλο.

Δεν φταίς

Δεν έχει σημασία οι συνθήκες που περιβάλλουν τη διάλυση. Μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Προσπαθήστε να κατηγορείτε την ίδια τη σχέση και όχι εσείς ή ο πρώην σας προσωπικά. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να προχωρήσετε και να μην αισθανθείτε καθόλου ενοχή.

Κανείς δεν μπαίνει σε μια σχέση που θέλει να διαλύσει. Συμβαίνει και πρέπει να το αντιμετωπίσετε και να προχωρήσετε. Τέλος της ιστορίας.

Μιλήστε για αυτό με κάποιον που εμπιστεύεστε

Όταν μιλάτε για αυτό που σκέφτεστε και αισθάνεστε με κάποιον που εμπιστεύεστε, θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Συχνά το να έχεις μια καλή σανίδα ηχογράφησης κάνει θαύματα στο να αφήσεις τον πρώην σου και να προχωρήσεις μπροστά με μια θετική προοπτική.

Αυτό το αξιόπιστο άτομο θα είναι κατανοητό και υποστηρικτικό και αυτό ακριβώς χρειάζεστε τώρα.

Αν θέλετε ποτέ να προχωρήσετε με κάποιον ειδικό, δεν μπορείτε να αφήσετε αυτό το παρελθόν να παρεμβαίνει σε αυτό. Αξίζετε να χαμογελάσετε και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας από πάνω προς τα κάτω.

Οι καλοί φίλοι μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

Η αναλογία σκύλου και εμετού λειτουργεί πραγματικά!

Αυτό είναι απολύτως αηδιαστικό, αλλά πρέπει να το ακολουθήσετε. Αυτός ο δείκτης έχει να κάνει με τον εθισμό και την ανάκαμψη. Τούτου λεχθέντος, όταν σκέφτεστε συνεχώς για λυπημένες σκέψεις στο παρελθόν, είναι το ίδιο πράγμα με ένα σκυλί που επιστρέφει στο δικό του μουνί.

«Καθώς ένας σκύλος επιστρέφει στον εμετό του, έτσι ένας ανόητος επαναλαμβάνει την τρέλα του.»

Όταν αξιοποιείτε αυτήν την οπτική αναλογία, βλέπετε ότι είναι από συμπαγές σκυρόδεμα και έχει νόημα.

Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να πείτε επανειλημμένα στον εαυτό σας ότι δεν είστε σκύλος και δεν πρέπει να συνεχίζετε να επιστρέφετε στον εμετό σας.

Απλά σταματήστε να παίζετε.

Κατανοήστε τη διαδικασία θλίψης

Χωρίς αμφιβολία, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαδικασία θλίψης και εάν θέλετε να επουλωθείτε εντελώς, απλώς δεν μπορείτε να την παραλείψετε. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να θρηνήσετε και το πιο σημαντικό να δώσετε στον εαυτό σας άδεια για να περάσετε από τη διαδικασία.

Ένας σίγουρος λόγος για να μην μπορέσετε να περάσετε τον πρώην σας είναι επειδή έχετε αγνοήσει τη διαδικασία. Πρέπει να μάθετε να αποδέχεστε και να αφήνετε.

Δεν είναι μόνο ο θάνατος που πρέπει να μάθετε πώς να θρηνήσετε. Πρέπει επίσης να μάθετε πώς να χειρίζεστε τον πόνο που προκαλείται από την απώλεια κάποιου που κάποτε ήταν ξεχωριστός στη ζωή σας. Είναι εντάξει να θλίψεις και καλύτερα, είναι κάτι που πρέπει να κάνεις.

Εάν δεν ξέρετε πώς να θρηνήσετε, θα έχετε πάντα εμμονή με κάποια ικανότητα για τον πρώην σας. Μάθετε τη διαδικασία και θα ξεπεράσετε αυτό - Πιστέψτε το!

Ολίσθηση όχι μία, αλλά δύο νέες δραστηριότητες στη ζωή σας

Ρίξτε μια ματιά σε μερικές φανταστικές συμβουλές για να βγείτε από τον εγκέφαλό σας για πάντα!

* Κάντε ένα ταξίδι στη Χαβάη.

* Εθελοντής για την Εταιρεία Καρκίνου.

* Εθελοντής στην Εκκλησία σας

* Πάρτε μαθήματα μαγειρικής.

* Μετακίνηση σε νέο μέρος.

* Βρείτε νέους φίλους.

* Αντιμετωπίστε παλιούς φίλους.

* Εκπαιδεύστε για μαραθώνιο

* Πάρτε μαθήματα αναρρίχησης

* Πάρτε ένα μάθημα και μάθετε μια νέα γλώσσα

* Εγγραφείτε για μαθήματα χορού

Ρίξτε μια ματιά στο Meetup.com για άλλες ιδέες για δραστηριότητες, τάξεις και ομάδες κοντά σας. και συναντηθείτε μαζί τους.

Ειλικρινά, δεν έχει σημασία τι νεότητα φέρνετε στη ζωή σας, απλώς κάντε το. Όταν δημιουργείτε ισχυρές εξωτερικές εστίες, είναι πολύ πιο εύκολο να βγάζετε το παρελθόν από τον εγκέφαλό σας για πάντα.

Η πρακτική κάνει τέλεια, οπότε μην παραιτηθείτε ποτέ από αυτό.

Φροντίστε την πνευματική και συναισθηματική σας ευημερία

Η ζωή είναι ένα ταξίδι και είναι σημαντικό να μην εστιάζετε υπερβολικά σε καμία πτυχή της. Σταματήστε και αναρωτηθείτε πώς και γιατί παίρνετε εμμονή για τα πράγματα. και πώς να το σταματήσετε. Χρειάζεστε άντρα 24/7; Έχετε μια εθιστική προσωπικότητα; Αισθάνεστε άδειο μέσα εάν δεν έχετε σύντροφο;

Για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας συναισθηματικά και πνευματικά, πρέπει να αποδεχτείτε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας και να μάθετε πώς να θεραπεύετε τον εαυτό σας.

Όταν κάποιος εμμένει για έναν πρώην, συμβαίνει συχνά επειδή δεν είναι συναισθηματικά υγιείς. Δεν είναι κακό, αλλά κάτι που πρέπει να αναγνωριστεί.

Κατώτατη γραμμή… Θεραπεύστε τον εαυτό σας πρώτα και μετά θα μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας.

Δημιουργήστε μια ροκ στερεά προγραμματισμένη ώρα για να νιώσετε άγχος και λύπη

Μετά από αυτό πρέπει να χαλαρώσετε. Εάν δυσκολεύεστε να μην σκεφτείτε τον πρώην σας και τη διάλυση, δώστε στον εαυτό σας άδεια να το κάνει. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να έχετε ένα καθορισμένο χρονικό πλαίσιο για να το κάνετε.

Ίσως θέλετε να προγραμματίσετε 10 λεπτά το πρωί και τη νύχτα όπου μπορείτε να σκεφτείτε τον πρώην σας.

Μετά από αυτό, πρέπει να βγάλετε συνειδητά τον πρώην σας από το μυαλό σας.

σ 'αγαπώ περισσότερο από οτιδήποτε meme

Με την πάροδο του χρόνου, θα βρείτε αυτή τη φορά που ξοδεύετε στο να σκέφτεστε και να εμμένετε εντελώς άχρηστη. Όταν το συνειδητοποιήσετε αυτό, θα δείτε ότι είναι καιρός να προχωρήσετε. Πλήρης ταχύτητα μπροστά για να είσαι ευτυχισμένος.

Χαλαρώστε προσπαθώντας να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας μετά τη διάλυση

Δεν υπάρχει αμφιβολία, ό, τι προσπαθείτε και αντισταθείτε θα επιμείνει. Αν λοιπόν αναγκάσετε να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας, αυτό θα είναι τελικά το μόνο πράγμα που μπορείτε να σκεφτείτε. Παράξενο αλλά αληθινό.

Σταματήστε λοιπόν να εμείς και αφήστε τον εαυτό σας να σκεφτεί τον πρώην σας. Αφήστε τις σκέψεις να ρέουν μέσα στο μυαλό σας και μην προσπαθήσετε να τις παρέμβετε. Αποδεχτείτε τις σκέψεις και αντικαταστήστε τις με ενέργειες για να τις ξεπεράσετε.

Αυτό σας έχει νόημα;

Πρέπει να έχετε αυτοέλεγχο και αποφασιστικότητα για τον έλεγχο της σκέψης σας, αλλά μπορείτε να το κάνετε εάν το επιθυμείτε.

Πάρτε τον έλεγχο των σκέψεών σας, ώστε να μην ξεπεράσουν τα συμφέροντά σας και να σας κάνουν να έχετε εμμονή για τον πρώην σας. Πρέπει να είναι στο παρελθόν και το παρελθόν πρέπει να παραμείνει εκεί που είναι. Αξίζετε να προχωρήσετε με χαρά.

Τελικές λέξεις

Σίγουρα δεν είναι εύκολο να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας και να προχωρήσετε.

Η υπέρβαση των ιδεολογικών σκέψεων για τον πρώην σας δεν είναι ασυνήθιστο. Αυτό που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι θα προχωρήσετε με τη ζωή σας στο χρόνο και θα βρείτε έναν καταπληκτικό σύντροφο.

Όταν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας, είστε κολλημένοι σε ένα πολύ καταστροφικό μοτίβο που μετατρέπει τη συνήθεια γρήγορα. Σταματήστε το πριν το κάνει.

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε αβοήθητοι και μόνοι. και σίγουρα δεν είστε παγιδευμένοι.

Εάν είστε έτοιμοι να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας, πρέπει απλά να λάβετε μέτρα για να σπάσετε τη συνήθεια. Αυτό απαιτεί πολλή προσπάθεια εκ των προτέρων και πρέπει να είστε πλήρως αφοσιωμένοι στο σκοπό σας. Όταν μάθετε πώς να σταματήσετε την εμμονή, η ζωή σας θα επιστρέψει στο δρόμο γρήγορα.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά στρατηγικά που βοηθούν. Όταν παίρνετε τόσο συναισθηματικές όσο και πρακτικές συμβουλές και τις συνδυάζετε, αυξάνετε τις πιθανότητες να ξεχάσετε τον πρώην σας, μια για πάντα.

Συνεχίστε να προσπαθείτε μέχρι να καταλάβετε τι σας ταιριάζει. Κρατήστε το μέχρι να είστε ελεύθεροι και καθαροί και να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση στη ζωή σας σε μεγαλύτερο και καλύτερο.

Μπορείτε να το κάνετε και χρησιμοποιώντας αυτές τις εξειδικευμένες συμβουλές, κόλπα και αποδεδειγμένες στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί με ασφάλεια.

Ήρθε η ώρα να πάρεις τον έλεγχο και να βρεις την αληθινή ευτυχία σου.

Καλή τύχη!

42μερίδια